У большинства людей повышение артериального давления не вызывает никаких симптомов, поэтому гипертонию называют «тихая убийца». Все проявляющиеся симптомы очень напоминают симптомы других болезней и состояний. Однако, если вы заметите один из следующих симптомов, проверьте на всякий случай кровяное давление:

– Частые головные боли
– Усталость
– Головокружение
– Прилив крови к лицу
– Звон в ушах
– Боли в груди
– Носовые кровотечения

Диагностика

Измерить свое кровяное давление очень просто. В этом случае желательно обратиться к своему лечащему врачу или медсестре. В некоторых странах давление можно измерить прямо на улице или в аптеке. Проверить давление можно очень быстро и безболезненно, но порой это может спасти человеку жизнь.

При определение артериального давления регистрируется два значения: верхнее, когда сердце сокращается (систола) и нижнее – при его расслаблении между ударами (диастола).

Как мы уже говорили, нормальным кровяным давлением считается давление 120/90, однако у некоторых взрослых людей допускается систолическое значение менее 140, а диастолическое – более 90. Любые другие отклонения, например давление выше 140 и выше 90 считается уже высоким. Необходимо вести постоянное наблюдение за систолическим давлением 130 – 139 и диастолическое давление 85 – 89.

Следить за артериальным давлением значит постоянно измерять его. Однако диагностика гипертонической болезни не может быть основана на однократном измерении. Иногда даже несколько измерений недостаточно, чтобы поставить диагноз. Если у человека зарегистрировано высокое артериальное давление, то его измеряют сразу же еще раз и затем дважды в день в течении, по крайней мере, двух последующих дней. Это позволяет удостовериться, что повышенное артериальное давление сохраняется. Бороться с гипертонией можно при помощи правильной диеты, специальных упражнений, лекарственных препаратов, однако этот процесс лечения должен происходить под пристальным присмотром врача. Существует также ряд «лечебных продуктов», которые помогут вам преодолеть гипертонию.