Свиной грипп

Альтернативные методы — Здесь предлагается на выбор несколько альтернативных методов лечения болезни. Понятно, что мы не ставим своей задачей перечислить все методы лечения. Для каждой болезни мы выбрали самые эффективные методы и те, которые применяются чаще всего.

В ней вы найдете советы, как на практике воспользоваться тем или иным методом лечения. В одном случае это могут быть рецепты трав или пищевых биодобавок, в другом — какие-то оздоровительные мероприятия (техники, упражнения), которые вы можете проводить самостоятельно. Если лечение требует участия квалифицированного специалиста, здесь мы описываем, в чем именно может заключаться его помощь и каких результатов можно ожидать от проводимого им лечения.

Другие  методы лечения — Так как в одной главе невозможно подробно обсудить каждый способ лечения, мы предлагаем вам перечень других методов терапии. Таким образом вы узнаете, какие еще существуют возможности для лечения вашего недуга.

Доктор традиционной китайской медицины может иметь совершенно другое мнение о происхождении, например, гриппа, чем врач-аллопат. Для него может не иметь никакого значения та совокупность симптомов, которую обычный врач определяет как заболевание, и он даже не признает самого названия болезни. Он просто видит, что в организме человека нарушено равновесие ряда систем. Так же и в других альтернативных методах и учениях: в любом из них — своя система классификации и свои определения для каждого заболевания и болезненного состояния.

Исходя из этого, можно заключить, что перечень заболеваний и болезненных состояний, идет вразрез с представлениями многих врачей альтернативной медицины.

Симптомы — Объяснение сущности заболевания или болезненного состояния, принятое в аллопатической медицине, и некоторые признаки, по которым можно узнать эту болезнь.

— Принципы и способы лечения данного заболевания, принятые в аллопатической медицине: от наиболее часто назначаемых медикаментов до хирургических методов лечения (если они применяются в этом случае). В этом разделе вы найдете и общегигиенические рекомендации, касающиеся наиболее целесообразного образа жизни при данном заболевании. Эта информация позволит вам сравнить принципы лечения, принятые в аллопатической медицине, с различными альтернативными взглядами на эту проблему и с теми возможностями лечения, которые предлагает альтернативная медицина.

За два последних десятилетия было проведено множество научных исследований, подтверждающих эффективность пиретрума девичьего и незначительность побочного его действия. Ученые убедились, что, если человек ежедневно принимает листья пиретрума девичьего, у него реже возникают приступы мигрени и он переносит их гораздо легче, чем тот, кто не принимает этого средства. Множество людей, пользующихся им, не отмечают серьезных побочных эффектов.

Чтобы уберечься от приступов мигрени, принимайте ежедневно по 50 мг сухого порошка пиретрума девичьего в капсулах. Во время приступа принимайте по 1 грамму, а при необходимости — и по 2 грамма в день. Перед тем, как начать лечение, лучше посоветоваться со специалистом по фитотерапии и натуропатии.

Понять, что существует множество альтернативных способов лечения,— это всего лишь одна сторона дела. С другой стороны, хочется знать, какие именно альтернативные методы будут наиболее эффективными в каждой конкретной ситуации. Здесь перечислены наиболее распространенных заболеваний и болезненных состояний. Для каждого из них предлагается несколько альтернативных методов лечения. Представители альтернативных направлений не всегда разделяют взгляды врачей официальной медицины (или врачей-аллопатов) на природу заболеваний и далеко не всегда пользуются теми же самыми определениями.

Есть растения, которые с успехом используются для облегчения головной боли, а также для предотвращения новых приступов. В зависимости от того, применяются ли они в отдельности или в виде травяных сборов, они обладают успокаивающим или тонизирующим действием, регулируют физиологические процессы.

Тем, кто страдает «болями напряжения», лучше всего помогают растения, обладающие успокоительным действием, способностью уменьшать и

мышечное, и эмоциональное напряжение. Чай из ромашки и страстоцвета (пассифлоры) помогает расслабить напряженные мышцы головы и шеи и тем самым уменьшить сдавливание кровеносных сосудов.

Для лечения мигрени веками применяли многолетнее растение пиретрум девичий. При употреблении его приступы мигрени становятся менее интенсивными, возникают реже. Более того, пиретрум девичий обладает способностью предотвращать их. Вещества, входящие в состав этого растения, облегчают головную боль различными путями, например улучшают тонус кровеносных сосудов. Применяется растение в виде капсул, настойки, таблеток или в свежем виде. (Если вы предпочитаете покупать свежие растения или выращивать пиретрум девичий в своем саду, приготовьтесь к тому, что он имеет горький вкус и способен вызывать изъязвление губ.)

Акупунктура

Цель акупунктуры — восстановить равновесие жизненной энергии в организме. Вводя иглы в определенные точки на теле человека, специалист по акупунктуре проводит коррекцию течения энергии по энергетическим каналам, помогая организму самому справиться с недугом. Например, если организм умеет эффективно, не перенапрягаясь, справляться со стрессом, головная «боль напряжения» не возникнет.

Акупрессура — При головной боли облегчение приносит воздействие на следующие акупрессурные точки: L14 (она находится на кожной перемычке между большим и указательным пальцем руки) и GB20 (в затылочной части головы, в районе основания черепа),

Хиропрактика — Манипуляции с позвонками, особенно в области шеи, могут помочь и при «болях напряжения», и при мигрени.

Гомеопатия — Специфическое лечение подбирается строго индивидуально, но чаще всего назначают gelsemium sempervirens, iris versicolor и pulsatilla,

Медитация — При «болях напряжения» особенно помогают сеансы медитации, направленные на успокоение и прояснение сознания.

Йога — Регулярные занятия йогой снимают напряжение, улучшают дыхание и осанку

Иглотерапия часто сочетается с лечением китайскими травами, диетой, изменением образа жизни, применением витаминных биодобавок и другими методами лечения.

Специалист тем временем инструктирует его, как лучше расслабиться.

·  Монитор показывает, что реальная температура кистей рук пациента увеличивается. Изменяется и напряжение мышц головы.

·  С каждым новым сеансом биологической обратной связи температура рук больного изменяется все больше и больше. В конце концов пациент может повышать температуру кистей рук и без монитора. Для того, чтобы научиться биологической обратной связи, требуется участие опытного специалиста. Занятия обычно включают в себя, помимо сеансов биологической обратной связи, различные техники релаксации, например технику постепенного расслабления. Этим методом больной может пользоваться и дома. Вот в чем заключается эта техника: пациент постепенно, шаг за шагом, избавляется от мышечного напряжения, расслабляя поочередно отдельные тети тела. Это делается так:

Одежда не должна стеснять движений.

·  Закройте глаза и представьте себе, как напряжены мышцы ваших стоп. Затем расслабьте эти мышцы.

·  Теперь сосредоточьте свое внимание на икрах ног. Напрягите и затем расслабьте икроножные мышцы.

·  Продолжайте поочередно напрягать и расслаблять  мышцы, «поднимаясь вверх» от мышц до черепа.

Западные ученые со все возрастающим интересом пытаются найти объяснение действию акупунктуры, понять, почему она приносит облегчение при головной боли. Согласно одной из теорий, Акупунктура способствует высвобождению клетками головного мозга эндорфинов — естественных обезболивающих веществ. Другая теория объясняет влияние акупунктуры тем, что она стабилизирует уровень серотонина — одного из химических веществ, с помощью которых происходит передача нервных импульсов в клетках голодного мозга. Акупунктура приносит облегчение и тем, кто подвержен приступам мигрени, и тем, кто страдает «болями напряжения». Это подтверждают научные исследования. Ученые из Новой Зеландии, исследовавшие эффективность акупунктуры при головной боли, обнаружили, что всего за 12 лечебных сеансов пациенты, страдающие мигренью, почувствовали заметное облегчение: приступы мигрени возникали гораздо реже, были короче и проходили намного легче, чем обычно. Сеансы акупунктуры имеют право проводить специалисты разного профиля: специалисты по акупунктуре, натуропаты, а также некоторые обычные врачи. В каждом американском штате свои правила лицензирования. Постарайтесь получить исчерпывающую информацию о том, где обучался ваш врач и о его опыте работы.

С помощью метода биологической обратной связи можно научить человека, страдающего головной болью, контролировать некоторые непроизвольные функции организма (например, сердечные сокращения или температуру тела) и тем самым отражать приступы головной боли.

Прежде всего необходимо понять, что же происходит с головой во время приступа головной боли. При мигрени кровеносные сосуды головы сначала сжимаются, а затем резко расширяются — это вызывает болевой приступ. При так называемой «боли напряжения» происходит сужение кровеносных сосудов головы, но этому всегда предшествует напряжение мышц черепа, шеи и плеч. Биологическая обратная связь помогает изменить ситуацию — стабилизировать стенки кровеносных сосудов и снять мышечное напряжение.

Например, человек, страдающий мигренью, может научиться повышать температуру какой-то одной части тела, скажем, кистей рук. Разница температур изменяет кровообращение: кровь отливает от сосудов головы и устремляется к кистям рук. Вот как это делается:

Специалист прикрепляет к голове и пальцам пациента электроды, которые передают сигналы на монитор биологической обратной связи. Электроды, прикрепленные к пальцам рук, передают информацию о температуре пальцев и ладоней, а электроды, прикрепленные к голове,— о малейшем напряжении мышц черепа. Все эти сигналы отображаются на экране монитора. Пациент сосредотачивается и мысленно представляет себе, что он погружает руки в чашку с горячей водой.

При первом визите к натуропату приготовьтесь к подробной беседе о вашей головной боли, а также к обсуждению состояния вашего здоровья в целом, образа жизни и рациона.

Для того, чтобы помочь вашему доктору (да и самому себе), понять, что

же именно вызывает головные боли, полезно завести дневник, где вы будете отмечать все симптомы и характерные особенности недуга. Такой дневник нужно вести в течение месяца.

Непременно постарайтесь отметить следующее:

Когда возник приступ головной боли? Как долго он длился? Был ли

он тяжелым или незначительным?

Что вы ели за несколько минут, часов и за день до того, как возникла головная боль?

·  Вы работали в этот день допоздна? Может быть, вы слишком долго спали? Чувствовали ли вы эмоциональное напряжение или переутомление?

·  Не предшествовало ли приступу головной боли какое-нибудь знаменательное или необычное событие?

·  Женщины должны также отметить, в какой из дней менструального цикла возник приступ головной боли.

Употребление большого количества сахара может вызвать резкие колебания уровня сахара в крови — это тоже может привести к возникновению приступа головной боли. Выяснив особенности рациона человека, страдающего головными болями, натуропат предлагает ему специальную диету.

Если в рационе недостает важных пищевых веществ, таких, например, как магний, ниацин (оба необходимы для нормальной работы кровеносных сосудов) или кверцетин, который, помимо прочего, обладает противовоспалительным действием, назначаются пищевые биодобавки. Врачи-натуропаты из Сиэтла, занимающиеся исследованием этой проблемы, сообщили, что часть людей, страдающих головной болью, почувствовали себя намного лучше сразу же после того, как начали принимать добавки магния.

И, наконец, натуропат разрабатывает индивидуальную лечебную программу, оптимально подходящую именно для данного больного. Эта программа может включать в себя пищевые биодобавки, техники, помогающие бороться со стрессом, физические упражнения, фитотерапию, акупунктуру, приемы мануальной терапии и гомеопатию.