Другие методы лечения
Воскресенье, 06 Ноя 2011Тренировка Методом Биологической Обратной Связи — Электромиографическая и тепловая обратная биологическая связь в сочетании с приемами расслабления очень полезны при бессоннице.
Управление Воображением и Создание Зрительного Образа — Различные методики могут способствовать расслаблению и улучшению сна.
Фитотерапия — При бессоннице могут быть эффективны валериана, страстоцвет (пассифлора), ромашка, лаванда и зверобой.
Гомеопатия — Для каждого пациента должно быть подобрано индивидуальное лечение. Однако наиболее часто при бессоннице применяются acconitum napellus, coffea cruda, nux vornica и sulphur.
Гипнотерапия — Этот метод лечения, включая самогипноз, способствует снятию тревоги и облегчает засыпание.
Цигун — Специальные упражнения и способы медитации могут сбалансировать потоки жизненной энергии ци и способствовать расслаблению.