Единство тела и сознания
Есть люди, у которых толчком к развитию артериальной гипертензии послужило эмоциональное напряжение, или стресс. Стрессы приводят и к обострению заболевания. Для таких людей самым эффективным лечением будет то, которое построено на принципе единства тела и сознания. Согласно многим исследованиям, такое лечение может помочь существенно снизить артериальное давление; иногда удается снизить его на 10 мм рт. ст.
Людям, страдающим артериальной гипертензией, особенно рекомендуется метод биологической обратной связи. Вот в чем его сущность: больной учится регулировать деятельность внутренних органов или так называемые непроизвольные функции организма. Для этого к телу пациента прикрепляются датчики (электроды), которые подают сигналы на монитор биологической обратной связи. На мониторе эти сигналы превращаются в визуальное изображение. Таким образом можно следить за сердечными сокращениями, напряжением мышц, температурой тела и другими важными показателями. Пользуясь этой информацией, больной может научиться сознательно влиять на непроизвольные функции организма. Специалист по биологической обратной связи также обучает пациента техникам релаксации (расслабления) и методу «управляемого воображения».