Альтернативные методы лечения
Предложенные здесь альтернативные методы лечения применяются в комплексе с регулярными физическими упражнениями, техниками релаксации и занятиями в группах поддержки и взаимопомощи.
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ
Лечебное питание — очень перспективный метод лечения клинической депрессии. В большинстве случаев толчком к развитию депрессии является изменение химического состава тканей головного мозга или недостаточность каких-либо необходимых веществ в организме. Аллопатическая медицина для коррекции нарушений химического состава мозговых тканей использует медикаменты. Специалисты по лечебному питанию считают, что того же самого эффекта можно добиться с помощью определенных пищевых биодобавок.
Вот в чем суть этой теории: для синтеза биологически активных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности, наш организм нуждается в «строительном материале» — определенных химических соединениях. Например, для синтеза серотонина — вещества, которое регулирует деятельность мозговых центров, отвечающих за настроение человека, необходима аминокислота триптофан. Для синтеза регулятора мозговой деятельности норэпинефрина организму нужна аминокислота тирозин. Принимая дополнительно эти «строительные» аминокислоты, мы можем помочь организму восстановить нарушенный химический состав тканей головного мозга.