Иглотерапия при головной боли
Иглотерапия часто сочетается с лечением китайскими травами, диетой, изменением образа жизни, применением витаминных биодобавок и другими методами лечения.
Специалист тем временем инструктирует его, как лучше расслабиться.
· Монитор показывает, что реальная температура кистей рук пациента увеличивается. Изменяется и напряжение мышц головы.
· С каждым новым сеансом биологической обратной связи температура рук больного изменяется все больше и больше. В конце концов пациент может повышать температуру кистей рук и без монитора. Для того, чтобы научиться биологической обратной связи, требуется участие опытного специалиста. Занятия обычно включают в себя, помимо сеансов биологической обратной связи, различные техники релаксации, например технику постепенного расслабления. Этим методом больной может пользоваться и дома. Вот в чем заключается эта техника: пациент постепенно, шаг за шагом, избавляется от мышечного напряжения, расслабляя поочередно отдельные тети тела. Это делается так:
Одежда не должна стеснять движений.
· Закройте глаза и представьте себе, как напряжены мышцы ваших стоп. Затем расслабьте эти мышцы.
· Теперь сосредоточьте свое внимание на икрах ног. Напрягите и затем расслабьте икроножные мышцы.
· Продолжайте поочередно напрягать и расслаблять мышцы, «поднимаясь вверх» от мышц до черепа.
Метки: иглотерапия