Добавки для ванны
Добавление натуральных ингредиентов в воду ванны способно усилить ее лечебное и расслабляющее воздействие. Эфирные масла, используемые в ароматерапии, являют собой один из примеров таких ингредиентов. Смесь из 4 капель можжевельника (для улучшения кровообращения), 2 капель грейпфрута, 2 капель розмарина (для седативного эффекта) и 1 чайной ложки растительного масла представляет собой один из возможных рецептов.
Еще один состав для ванны поможет восстановить натуральные соли организма и очистить тело. Для его приготовления необходимо соединить половину чашки морской и половину чашки горькой соли, добавить одну
греть чашки порошка келпа или красной морской водоросли. Всю смесь необходимо перемешать и добавить в воду ванны. Порошок можно использовать и для очистки кожи. Для этого положите полученную смесь на салфетку (мочалку) или люфу, слегка намочите и массажируйте этим составом тело. Сочетайте процедуру с принятием ванны или душа.
По европейской традиции при сидячей ванне таз и нижнюю часть живота погружают в горячую или холодную воду или попеременно то в холодную, то в горячую. Верхняя часть туловища и ноги держатся вне воды.
Горячая ванна рекомендуется при спазмах матки, заболеваниях яичников и яичек, инфекциях простаты и геморрое. Недолгая холодная ванна является хорошим средством от воспалений, запоров, влагалищных выделений и импотенции. Для снятия гиперемии таза используют сочетание горячей ванны в течение 5 минут и холодной ванны в течение 1 минуты (повторите процедуру три раза, заканчивая холодной ванной).
Метки: добавки для ванны