Упражнения цигун и здоровье
Упражнения цигун очень мягкие, плавные, поэтому их могут выполнять люди среднего и более старшего возраста для восстановления подвижности, пластичности тела.
В Китае цигун используется как для продления долголетия и здоровья человека, так и в качестве терапии (в комбинации с антираковой терапией, а также при лечении повышенного кровяного давления. Эта терапия приобретает огромную популярность в США).
В Китае упражнения цигун известны и применяются уже долгое время, так как они показали положительный эффект при лечении некоторых болезней: рака, коронарного заболевания сердца, паралича, повреждения позвоночника, повышенного кровяного давления.
Упражнения способствуют общему укреплению здоровья, долголетию, снижают стрессовые состояния человека. Люди, занимавшиеся цигун, имели хорошие результаты при лечении рака, гипертензии и коронарного заболевания сердца. Эти упражнения также воздействуют на химический состав крови и иммунную систему человека.
На западе цигун распространяется, но очень медленно. Причина этого в том, что научное описание цигун-терапии и упражнений написано на китайском языке. Однако небольшое количество статей на эту тему уже опубликовано на английском. За последние годы сотни исследовательских работ были представлены на международных конференциях. И цигун получает все большее признание, так как он имеет позитивные результаты при лечении серьезных заболеваний, которые были перечислены выше.
Метки: цигун и здоровье