Повышенное кровяное давление
Пациенты, занимающиеся упражнениями цигун в сочетании с применением небольшого количества лекарственных препаратов, снижающих кровяное давление, чувствовали себя лучше, чем те, которые принимали лишь медикаменты. В одной из групп пациентов спустя 6 месяцев произошли положительные изменения в уровне холестерола в плазме, вязкости крови и изменения в агрегации тромбоцитов. Все они являются основными факторами развития осложнений при гипертензии. В течение последующих 6 лет в группе цигун также было значительно меньше инсультов и смертельных исходов по сравнению с контрольной группой (17,3% и 11,5% к 32% и 23% соответственно).
Цигун также стимулирует деятельность иммунной системы. Исследования показывают, что у людей, занимавшихся цигун-упражнениями, повышается уровень CD4 лимфоцитов (важных клеток, которые борются с инфекцией). Иммунная система у них реагирует быстрее на чужеродные клетки. Цигун также позитивно влияет на функции клеток, на их рост и синтез ДНК. Другие исследования показали, что цигун может улучшить процесс утилизации кислорода. Кроме того, он оказывает влияние на ферментный и гормональный баланс и может понизить частоту сердцебиения и дыхания.
Цигун-терапии и тай цзи обучают по всей стране: как в центрах восточной медицины, так и в реабилитационных центрах. Чтобы найти инструктора или врача, занимающихся цигун-терапией, к врачу, практикующему в этой области, в вашем округе. Как обычно, нужно знать о порядке обучения и практическом опыте врача.
Метки: кровяное давление