Ароматерапия
Отличная возможность для развивающего обучения: картинки по стеклу дадут вашем ребенку многое.
Ароматерапия — это применение эфирных масел и масляных суспензий с целью укрепления здоровья человека. Эфирные масла получают путем перегонки растительного сырья а дистилляторе.
Ароматерапия — это не применение синтетических препаратов или продуктов, содержащих ароматические вещества, а использование чистых эфирных масел, полученных из растений.
Как действует метод
Обоняние — одно из основных человеческих чувств. Человек способен различать тысячи запахов. Воспоминание запаха может вызвать определенные эмоции, которые, в свою очередь, могут вызвать соответствующую реакцию организма. Даже те запахи, с которыми у человека нет ассоциаций, могут помочь расслабиться или оказать стимулирующее действие. Для обеспечения воздействия аромата на чувства ароматерапия использует несколько способов.
Ванны — популярный вид ароматерапии. Особенно часто их применяют с целью расслабления. Добавьте несколько капель эфирного масла на поверхность воды в ванне. Не добавляйте при этом другие вещества, такие как масла для ванн. Полежите 10—20 минут, чтобы теплая вода помогла маслу впитаться через кожу, пока вы дышите паром. Эфирные масла можно также применять в душе. Нанесите несколько капель на мочалку и быстро оботрите все тело. Затем глубоко вдыхайте воздух, насыщенный ароматными парами.