Свиной грипп

Полярная терапия наиболее эффективна для

·  расслабления

·  уменьшения болей

·  успокоения

·  углубления самосознания

·  увеличения амплитуды движений

Полярная терапия не ставит ев ей целью установление диагноза. Э скорее целостный подход, дополня* щий основное лечение.

Полярная терапия, как и мноп другие методы совершенствовани тела, не подвергалась строгой научно оценке. Она не являлась предмето! контролируемых исследований, ре зультаты которых публикуются в науч ных журналах. При использованш данного метода обычно полагаются нг сообщения частных практиков и пациентов, получавших такой вид лечения, а также на публикации научных исследований в смежных областях,

Теория полярности описывает свойства энергии — притяжение и отталкивание — через концепцию заряда. Все в природе имеет положительный, отрицательный или нейтральный заряд.

В сложной системе полярной терапии взаимодействие этих трех видов энергии создает пять элементов: эфир, воздух, огонь, воду и землю, которые составляют основу древних концепций китайской и аюрведической медицины.

Постоянное движение этой универсальной энергии по костной и мышечной системам тела человека является целью, к которой направлены усилия полярной терапии.

Во время обычного сеанса полярной терапии практик и пациент работают вместе, чтобы выявить препятствия на пути потоков физической, умственной и эмоциональной энергий. Полярный метод совершенствования тела использует самые разнообразные контактные и бесконтактные манипуляции. Все эти приемы направлены на стимуляцию и уравновешивание электромагнитных полей человека. Практик может посоветовать, как «привести в порядок* чувства и устранить причины, вызывающие напряжение. Для этих целей могут также применяться некоторые физические приемы.

Равновесие полярной энергии оказывает успокаивающее действие на нервную систему, вызывает расслабление мышц и открывает естественные пути для потоков энергии в организме, тем самым давая человеку возможность исцелить самого себя.

Специалисты в области полярной терапии полагают, что состояние физического и душевного здоровья зависит от характера потока энергетического поля в теле человека. Они также считают, что на это энергетическое поле можно воздействовать несколькими естественными путями.

ЧТО ЭТО

Термин полярность впервые применил доктор Стоун, чтобы описать фундаментальные свойства энергии —притяжение и отталкивание. Специалисты в области полярной медицины считают, что тело, разум, эмоции и дух находятся в тесной взаимосвязи и взаимозависимости. По мнению практиков, каждый человек сам несет ответственность за свое здоровье, а путь к самоисцелению состоит из нескольких простых этапов.

Полярная терапия направлена на приведение в равновесие электромагнитной энергии не только путем прикосновения, но и с помощью очищающей и укрепляющей диеты (продуктами питания, соответствующими пяти основным элементам аюрведы), простых физических упражнений (так называемая полярная йога, или полярная энергетика) и самоосознания путем изменения привычных установок. Сочетание этих естественных, самостоятельно проводимых приемов формирует простой и доступный способ сохранения и укрепления здоровья.

Система Астон включает методы совершенствования тела, эргономику, физическую подготовку и обучение правильным движениям. Она применяется для повышения физической силы и выносливости, помогает пожилым людям и инвалидам свести до минимума ограничения движений и максимально расширить функциональные возможности.

Автор методики — Джудит Астон — в прошлом преподаватель танца и хореографии. Работая совместно с Идой Рольф, Астон разработала программу сохранения движений, чтобы помочь пациентам закрепить результаты применения Рольфинга (см. с. 358). В 1977 году Джудит Астон создала свою собственную организацию для преподавания комплексной системы совершенствования тела, обучения правильным движениям и основам экологии.

Важным составным элементом системы Астон является массаж, который помогает снять излишнее напряжение со всех частей тела, уменьшить ограничения движений в суставах и достичь состояния расслабленности.

Система Астон использует также способы исправления неверных движений. Практики наблюдают за осанкой и походкой пациента и выявляют привычные позы, вызывающие напряжение мышц. На специальных занятиях пациентам помогают изменить привыч-

ный характер движения и выработать новый стиль двигательного поведения. Практики советуют изменить окружающую обстановку, например, заменить стулья или кровати в доме на более подходящие. Астон разработала ряд специальных приспособлений, подушки для стульев и автомобильных кресел, например. Эти подушки помогают поддерживать правильное положение тела, способствуют уменьшению мышечного напряжения и облегчению движений.